斑这些看似小小的东西却对形象有着很大的影响，而且不少女性养成了不化妆不出门的习惯。她们会急切的寻找祛斑的方法和产品，但总是搞不清楚为什么脸上长斑，那么今天我为大家分享一下长斑的原因以及祛斑的方法。

长斑的原因

①

辐射：长期使用电脑。肌肤会因辐射感觉不适面部已长出的色斑就会加深，这情况与紫外线照射十分相像。

②

生活习惯。压力大、食盐量大、便秘、睡眠时间不稳定会导致面色晦暗、粗糙，加速黑色素产生。

③

激素分泌失调。激素分泌失调也是女性产生色斑的一个主因之一，长期服用药物或者是经期和妊娠期体内性激素水平的变化，可以影响黑色素的产生。另外，情绪不稳定时通常影响内分泌不稳定，也会间接引起色斑形成。

④

紫外线照射。日光中的紫外线照射时面部黄褐斑形成的重要原因之一，当皮肤接触过多日光照射时，皮肤就会产生更多的黑色素，用以吸收紫外线保护人体免受伤害。

⑤

滥用化妆品。长期用漂白、腐蚀性的劣质美白品，且化妆品使用不当也会加重、加快色斑形成。

如何有效祛斑，几个有效的快速祛斑方法

①

防晒工作不可少，选择适合季节的防晒品

大部分MM脸上会长雀斑，很大部分原因是由于肌肤受到紫外线的伤害，导致黑色素不断增多形成的。即使是秋冬季节，防晒工作一定不可少，出门更要做好防晒工作！

②

柠檬祛斑法

柠檬，含有丰富的维生素C，可以很好的清除皮肤的角质，促进皮肤的新陈代谢，最主要的是能去除黑色素，能有效淡化斑点，斑点也是黑色素堆积造成的。用柠檬汁洗脸，水温最好是温水，太热的水会分解柠檬中的维生素C，每次只需半小时就可以了，这是一个非常给力的快速祛斑的小妙招。

③

拒绝色素类食品，多吃清淡食物

色彩诱人的美食确实让人难以抗拒，可是这些食物都含有较多的色素，对你的美白祛斑事业是一点帮助都没有的，反而会有反作用，让你的皮肤不断堆积毒素色素，所以要想拥有美白无斑肌肤，还是多吃清淡或是吃含有抗氧化元素的葡萄籽。

④

土豆片敷脸

土豆也有很好的祛斑效果，将土豆切成薄薄的片，敷在斑点处，经常做，需要坚持，能看到很好的效果。

⑤

美容

去美容院，使用脱色药，可能会减弱色素，但是这个需要长期花费大量的金钱和时间。

爱美是每个人的天性，每个人都不会允许自己的脸上长有密密麻麻的斑点，哪怕是一小块斑点。做好日常防护，找准祛斑方法，祛除斑点可以说是轻轻松松，斑点将不再是你的烦恼