163cm正常体重多少斤

身高163cm的正常体重与性别有关，按照世界卫生组织标准体重计算公式，男性是58.1kg，女性是55.8kg。标准体重上下浮动10%都是正常体重范围。

标准体重是一个固定的数值，是通过公式计算出来的。世界卫生组织标准体重计算公式为：男性标准体重（kg）=[身高（cm）-80]×70%；女性标准体重（kg）=[身高（cm）-70]×60%。

不过在一般情况下，很少有人体重会刚好等于标准体重的数值，而是处于标准体重上下不大的范围内波动，医学上称为“理想体重范围”。一般认为，标准体重上下加减10%之内的范围就是理想体重范围。

身高163cm的男性，根据上述计算标准体重的公式，其标准体重应该是（163-80）×70%=58.1kg，上下浮动10%，即加减5.81kg，其理想体重范围为52.29～63.91kg，在这个范围内都属于正常情况。

身高163cm的女性，根据上述计算标准体重的公式，其标准体重应该是（163-70）×60%=55.8kg，上下浮动10%，即加减5.58kg，其理想体重范围为50.22～61.38kg，在这个范围内都属于正常情况。

特别提醒：通过身高体重公式计算标准体重时，并没有考虑到脂肪、肌肉的含量以及肌肉脂肪的分布等，对健康的评价存在一定的片面性，在标准体重范围之内并不代表身体的完全健康，应综合其他指标进行考量。另外，现常用于评价身高、体重的公式还有体重指数（BMI）=体重（kg）/[身高（m）]²，18.5～23.9kg/m²为正常，24～27.9kg/m²为超重，28.0kg/m²及以上为肥胖，18.5kg/m²以下为消瘦。

本内容由陕西省中医医院 内分泌一科 主任医师 沈璐审核

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