表姐是妇产科护士，她两胎全部剖的。

毕竟是见过血腥场面的狠人，用她的话说，“我没有勇气顺产”。

之前追《生门》（纪录片），里面有一个医生说的话特别真实，就在同事分娩那集（博士医生），她对记者说：“本来想找一个坚强的人顺产，但是还是不行。”那个博士医生最后宫口开得巨慢，疼得一边哭，一边强烈要求剖宫产，最后也是剖了。

我不太懂为什么医生一直在建议顺产，自己却选择剖腹产，估计是看过太多顺产产妇歇斯底里壮烈的场面了，哈哈！

我两胎都是顺产，所以只能给大家从顺产的角度来说说顺产的情况，作为大家的参考。

每个人的身体情况不同，对疼痛的敏感度也不同，仅分享一下我自己和身边人的经历，不代表全部。

顺产第一胎：

办理住院那天，还没有发动。医生检查宫底说太厚了，立马给我塞进去一个药片，据说是可以让宫颈口变薄变软的，放了两天，疼了两天，来月经第一天的那种疼，不是规律疼，是一直疼！！

第三天宫颈口软了，但素，大宝还没有发动的意思（我的乖宝宝将来一定是个沉稳KID！！！）

签字，上催产素。可能是太敏感，刚插上，肚子马上就疼了。

呵，这个疼痛，怎么形容，就像有十多个人拼命的踹你肚子。（二胎没用催产素，真的没有太疼）再详细点，说它堪比满清十大酷刑也不为过。

上催产素，宫缩特别规律，真的是差不多3分钟就疼一次。

我马上就想起来自己曾经在书里看到的拉玛泽呼吸法。这是一种能有效减轻宫缩阵痛的呼吸法。

疼的一塌糊涂，根本就忘记了那个产程究竟怎么呼吸，就记着都是用鼻子吸气，再用嘴缓缓地呼出。鼻子吸气吸得又干又疼，老公就在旁边不停用卫生纸沾水给我湿润鼻子。我觉得还是有用的，胡乱呼吸会更疼！

躺在床上，就像一只任人宰割的羔羊，期间插导尿管（有的医院不给插，个人觉得插会好些，要不分娩时容易尿医生一身），无数次检查宫口，身上还绑着做胎心监护。做内检还不算疼，主要是颜面无存啊！全屋的女士都看着你，这一刻估计是除了死亡最没有尊严的时刻了！妈蛋！就不能人性一些，拉个帘子嘛！

临床的孕妇开宫口开了一天一夜还没开到2指，我比她先进的产房。后来听说她开到3指半开不了了，最后剖了（她老公不停地再她床边说就要这一个，再也不要了）。

我进产房后就孤军奋战了，躺在床上，自己开宫口，不知是不是越往后越疼，当时真的疼的想死的心都有了，看着墙上的钟表，6点，7点，8点，夜里11点半，随着一个医生用力按压肚子，一个医生用力一拽，终于生下来了。

出了产房，整个人都感觉虚脱了，出了很多汗。拔了导尿管，我下地突然眼前一黑，差点晕过去。全身都疼，特别是胳膊和双腿，生产太用力导致的，为什么这么说，一张图告诉你。

整个分娩过程要用力掰腿！没人帮忙！要自己掰！生完就像被人痛打了一顿！哪里都酸痛。

在产出上大便失禁的事情就不说了，俺也不愿意拉，俺也控制不住。拉玛泽呼吸法还是有必要安利给大家的，确实能稍微分散注意力，减轻宫缩痛。

具体做法看图：

顺产第二胎：

二胎是来开玩笑的嘛？在家里开到三指，我才感觉是要生了！在家里差不多疼了半小时，就是那种第一天来大姨妈的那种疼度，要不是几分钟就疼一次，谁能想到是要生拉！

半夜来到医院，内检开到三指了，我还觉得特别疼，期间睡着了两次，医生都笑了！她说：“你不疼嘛？”我真没觉得很疼，就是来亲戚的疼，但是宫口开的很慢，到第二天6点多，才开到6指。我倒是不着急，反正没受罪。医生等不及了，非要给我人工破羊水。

羊水破了，真的疼了！超级疼啊！找回生第一胎的那种疼了！差不多1个小时，强烈的便意来袭，能感觉到抬头卡在下面出不来，无敌胀的感觉！也是不想活了！感觉都要撑炸了！最后宝宝出来了，第一次撕裂的地方再次撕裂，同一个位置。

整体来说，生二胎舒服太多了！但是最后也是够疼的。医生还说，就得疼，不疼生不出来。

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以上就是我顺产两胎得经验，可以看得出来，我已经很轻描淡写了。虽然没有有剖过，但是看身边住院得剖腹产妈妈，忍受刀口疼也挺难受的，不过我觉得他们没有叫出声音，没有狰狞，应该是比不上顺产痛的。毕竟还有镇痛棒！

其实顺产也可以选择无痛分娩，但是我提出来了，医生说我没够条件，不给用！太无语了！而且有的产妇用了无痛分娩产程延长了，这个问题之前我也说过，很多妈妈也坦言自己用了无痛分娩，产生并不长。其实，只要不那么疼就行啊，时间长不长是其次！

现在都有科学手段帮助产妇减轻生产疼痛了，不管是剖腹产还是顺产，都有办法，没有咱们父母那辈人疼了。所以顺不顺，剖不剖，先看医生允许不允许，再看你心情！

唯一值得探讨的是，顺产和剖腹产对女性外形的影响。

1、顺产的女性，私处会变松

都2020了！还在意这个！老公对此不满，那绝对是没良心！要不是因为他，咱能变成这样吗？且不说私处松弛是可以慢慢恢复的！

生完大宝那会，医生会让回家进行锻炼，就是用力缩紧私处，一直缩紧，直到你承受不了，然后放松几秒，再缩紧私处，反复10多次。

通常，产后3个月，私处就能恢复成产前的紧实度了。

你真正要锻炼的是盆底肌，分娩导致的松弛表象是私处，实质确是盆底肌。盆底肌松弛会漏尿、私处松弛、性冷淡，还可能会导致子宫脱垂，就是子宫往下垂，严重的能垂到外面，想想就可怕。

所以，产后真的锻炼盆底肌，黄金期是产后42天-6个月。

推荐凯格尔运动，这是一种用于医学上的一种运动，可以治疗尿失禁的，经常做，可以改善盆底肌松弛。

以上四组动作，每个动作做10 次，一个动作做3组。1、3、4就不说了，比较容易，第二个动作有点难，我做了两天，都不太成功。后来我放慢动作，不着急，就能做下来了。

坚持了两个多月，盆底肌紧实没紧实，我感觉不出来，但是肚子小了不少。这算是意外的收获？

2、剖腹产的女性，肚子上容易留疤

我想说不是所有剖腹产的妈妈都会留下难看的疤痕。我表姐生做完手术，伤口刚结痂就开始抹祛疤膏，现在从远处看，都看不到明显的疤痕。

我还说问她为什么我朋友就留疤了，她说可能没用祛疤膏，或者用的产品不好，必须要含有硅酮，这是最好的祛疤成分。

我也是在她的安利下，买了巴复平祛疤膏（我这个没有硅酮），专门祛褐色妊娠纹的，对比图之前也给大家看过，就不放了，倒胃口，放一张我现在的肚子图片吧！

之前肚子上全是妊娠纹，都没法穿泳衣了！

孕期从90多斤飙升到150多斤，肚子上裂得和西瓜一样，巴复平我是从产后开始用的，不到两个月我前前后后用空了十多管，纹淡了，现在根本看不到了。

3、剖腹产产后可以做甩手掌柜

这是我这个顺产特别羡慕的，刚做完手术，肯定疼得动不了，不用抱着孩子喂奶，不用给孩子换尿布、沏奶粉、哄睡。躺在那里，被别人照顾就好了，哈哈。

当然顺产得好处也是在产后，虽然不饿能做甩手掌柜，但是真的是生完就能下地走，一身轻（轻微宫缩痛、撕裂痛可以估计不计）。

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最后还是要说一点，顺应天地，能顺就顺，反正有无痛分娩。不能顺也不用勉强，据我观察，剖腹产宝宝的生长发育没比顺产宝宝差。

孕妈妈开心最重要啦！其他都是浮云！