剖腹产第六天，也就是产后第二周，也补血和促进伤口愈合为主，经过上一周的调理，胃口应该明显好转，血性恶露也排出了。这时候开始尽量多吃补血食物，调理气血。

1.食物松软可口，容易消化吸收

剖腹产妈妈产后第二周身体还很虚弱，肠胃消化功能也没有完全恢复，过硬的食物一方面对牙齿不好，另一方面也不容易消化吸收，所以新妈妈的饭要煮的软一些，少吃油炸，或者带壳的食物。

23.多喝汤水，有利于哺乳

新妈妈月子里多喝汤水，一方面月子里容易出汗可以补充大量的水分；另一方面，汤类食物有利于哺乳，促进乳汁分泌。

剖腹产妈妈体质弱，低抗力差，不能食用过于生冷的食物，否则容易患上胃肠炎等消化道疾病。

推荐食谱：

2.汤类

腰花木耳汤、鲫鱼豆腐汤、当归生姜羊肉汤、海带排骨汤、猪蹄黄花菜汤……

4.蔬菜类

5.主食

鸡蛋饼、松仁玉米饼、五谷杂粮饭、鸡汤龙须面……