有三个秘诀：联想、想象和位置。

第一个秘诀：联想

把需要记忆的新东西和原有经验进行连接之后，能让你学得更快、记得更牢。

第二个秘诀：想象

如果你发现有些内容不容易记、非常抽象，就把它转化成图像或者场景来记忆。

第三个秘诀：位置

什么叫位置呢？我们如果把需要记忆的内容要点转化成图像，并且把这些图像放在某个具体的地理环境，比如你的家里，利用地理位置加强记忆，也能提高我们的记忆效率。重复学习内容，并且使用一些记忆技巧，才是提高记忆力的最佳途径。