2022-09-23 假胯宽怎么矫正(胯宽，怎么锻炼变窄)

胯宽的情况分为两种，要用不同的方式解决。 我们分别来说： 追求更快的训练效果的话 2.真胯宽 图说的非常清楚了 真胯宽是胯骨两侧骨盆的最宽点 这种真胯宽，是骨骼的宽度，并无... [了解更多]