1、如果月经量通常较少或血流不畅，妇女可以口服一种食物或药物，促进月经血容量的增加。
2、平时可口服逍遥丸或血府逐瘀丸，以增加月经量。
3、她们也可以在月经期间喝藏红花水来增加月经量。
4、同时，可以多喝红糖水或新鲜益母草水，以增加月经量；同时，可用热水袋压迫胃，促进子宫血液循环，增加月经量。