2022-09-26 乒乓球直拍技术口诀(直拍打发球技术要领)
1、乒乓球直拍技术口诀 准备姿势 伸掌抛球向上空，球落击法有多种， 上下侧旋擦球面，长短轻急力不同。 2、 接 发 球 切忌抬肘握拍松，前臂向前向上动， 左脚稍前体右转，倾拍一... [了解更多]
2022-09-25 健身气功八段锦动作详细解说及要领(喜欢健身气功八段锦的朋友，有什么心得
1、我个人认为，这个功夫很适合长期久坐、久站的朋友们，招式简单，全套练完也仅仅需要10多分钟，作为工间操最好，掌握好呼吸气与动作的协调就行。... [了解更多]
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