无论基础有多差，只需两步达成标准引体向上！ 相对力量不足是无法完成引体向上的原因，提高拉力力量和降低体重是解决方案 bold;">训练动作1//p1.toutiaoimg.com/large/113e10004d3fd204c7637" w... [了解更多]
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