2022-09-24 24式太极拳分解动作(二十四式太极拳如封似闭教案)

二十四式太极拳如封似闭分解动作如下： 1.穿手翻掌：左手翻掌向上，同时经右前臂下面向前穿出，右拳随即变掌，并同时翻转向上，两手举于体前；眼看前方。 2.后坐引手：重心后移... [了解更多]