1、静下心来看一本好书，在阅读中，与高人谈心，从字里行间品味别人的故事，同时增加自己的涵养；去自己喜欢的地方旅行几天，什么都不用想，完全放松自己的身心，感受不同地方的风土人情，民俗文化，看不同的风景，呼吸不同的空气，吃不同的美食。