谢邀。

维生素C和维生素e都是人体必需的营养素，可以同时吃，只要每天不超过耐受的最高摄入量就不会有毒副作用。

维生素C每日不能超过1000毫克；维生素E每日不能超过800毫克，它们都是抗氧化的营养素，对皮肤有一定的美白作用，可以长期服用。

平时还可以通过膳食来补充维生素C，一般蔬菜水果里面维生素C含量丰富，维生素C含量丰富的水果有梨、橙子、猕猴桃、柑橘等。

因此维生素C和维生素E可以同时吃。