1、首先要去医院做超声或者宫腔镜检查，如果囊肿比较小，可以先继续观察，如果囊肿多并且体积大，可以进行手术治疗，一般有宫腔镜，手术或者微创手术，对子宫内膜损伤比较小，恢复起来也比较快。
2、平时不要吃生冷的食物，以免引起宫寒不利于囊肿恢复。
3、可以适当参加一些户外活动增强抵抗力。