1、气血不足所引起的疼痛，在治疗上应益气养血，敛营，缓急止痛的药物。
2、在中医上来说，气血是人体生命活动最基的营养物质，不荣则痛，气血不足不能够滋润荣养人体的腿部肌肉筋脉而出现疼痛。
3、多吃一些补气血的食物，如当归黄芪炖乌鸡，注意腿部的保暖，避免过度的劳累，剧烈的运动。