1、正常月经一般为3-7天。
2、如果出血超过7天，出血不干净，首先要考虑是使用活血药还是进行剧烈运动。
3、排除这两种情况后，应认为是功能性子宫出血，如黄体功能异常，或子宫肌瘤等妇科疾病所致。
4、因此，应到正规医院检测六种激素，对子宫附件进行彩超检查，并根据检查结果对症状进行治疗。
5、平时要注意避免疲劳和寒冷。