1、右侧腰部疼痛主要可能是右边的一些腰肌劳损为主，这种多数可能是长时间姿势不好导致的，也不排除有第三腰椎横突综合症的可能性，目前可以在专科医师的指导下外用一些消炎止痛的药膏，而且平时也可以做一下物理治疗，帮助改善症状。
2、有空要加强锻炼身体。