1、怀孕早期是可以吃八宝粥的。
2、但是孕早期不能吃辛辣刺激的食物，比如葱姜蒜及辣椒等，不接触烟酒，不吃油腻的食物，会影响食欲，加重恶心呕吐等早孕反应，更不能吃一些容易导致流产的食物，比如螃蟹、甲鱼等寒性食物及桂圆、山楂等活血食物。