1、维生素a含量比较高的，包括绿叶蔬菜和新鲜的水果，富含的维生素a都是比较多的，如果正常的吃维生素a的食物的话，能够预防眼部疾病，出现了眼科的疾病也是有一定缓解功效的。
2、如果眼睛不舒服，这个时候也是需要好好休息的，不要长时间的熬夜。