脸颊长斑有多种原因，下列举几种：

1、身体内部原因造成的。脸颊是内脏机理反射在外部的最直接显现，不同的部位会在脸颊不同的地方长斑，看面相的人自有说法。内调外治相结合才有可能祛斑。可能身体里面的毒素垃圾太多了，无法正常排出便出现在了脸上，从饮食上着手会有效果的，中药调治也不错，还有要好的睡眠，睡眠不好人也憔悴易长斑。

另外，增强体育运动，通过健身，加快肠胃蠕动，有助打通血脉经络，增强脏器功能，将身体内的垃圾及时排出。

2、遗传或晒斑。遗传基因很顽固，会遗传给子女后代，似乎无法避免的硬伤。观察一下会发现，如果父母脸上有斑点，那么，儿女几乎无一幸免。

如果防晒措施没做好，不可避免的也会长斑，长了斑是很讨厌的，谁也不想的烦恼，一张白净的脸总能让人生出好感来，所以，多少爱美的女子不惜一切，只为了一张面子问题。

外出可以涂防晒霜，佩戴帽子、丝巾、遮阳镜，尽量不要在光照强时出门。

3、感光的食物也会让人脸上长出斑点。人食用后照射阳光或其它强烈光线，会使黑色素细胞活力增加，使得皮肤变黑或有斑点，常见的感光食物有：柠檬、胡萝卜、木瓜、芹菜、香菜、油菜、橘子…… 想皮肤白皙，应少吃感光食物，食用后不宜在强光下活动，防止皮肤长斑。

平时学点养生知识，呵护自己的身体就是向幸福出发。脸面问题解决了，心情自然愉悦，吃饭睡觉都好了，脸上自然光亮无斑了。