手作情绪疗愈|最美的那朵花是你自己折的

你所喜欢的手作，可以变成肯定自己的爱语，最美的那朵花是你用心做的。

心流：在心理学中指一种人们专门进行某种活动或行为时，所表现的心理状态。当你全身心投入做一件事情时，所呈现的精力充沛，高度专注的状态，同时也会随着高度的充实感。

手作情绪疗愈，你的心

菜菜老师的手作情绪疗愈课程，受到很多人的喜欢。她将心理学与衍纸手作美妙结合，分享着一种减压方式与生活态度，一堂课三个小时，大家都沉浸在属于自己的快乐中，发现自己，感受自己，鼓励自己，学会好好爱自己。

寻找属于你的小确幸

初心不改：分享一种减压方式，让自己沉浸在宁静时光里，感受独处的快乐。

指尖温度疗愈心，发现美好。

在衍纸创作环节开始前，大家放下手机，随着轻音乐闭上眼睛，冥想放松，感受着内心最美好的时刻。

作为一种心理疗法，老师不时的提醒大家放慢心情，放下疲惫，忘记浮躁。随着衍纸制作的开始，大家都静静的沉浸在自己的创作之中，时间仿佛就这样停止下来，每个人都感受着属于自己的这份宁静和快乐。

当作品完成的这一刻，每个人都被自己的作品深深的打动，脸上洋溢着欢乐的笑容，幸福而满足的感觉就像一缕春风萦绕在我们的心头。本次衍纸手疗课程，既让女教工们从忙碌的工作中暂时放松身心，缓解压力，又让她们感受到了来自工会的浓浓的关爱，也激发出女教工们的艺术气息和对生活中美好事物的追求，她们期待着下一次的幸福手疗课程。

幸福也是需要提醒和学习的，让我们保持这份美好的心情，不断寻找属于自己的小确幸。

手作是一种修行，能让人产生专注的平静；手作是带有温度的艺术，它不进能够缓解压力，更是丰富了我们的精神世界，让我们的心里充满温度。

生活让女人成为战士，当我们独处时，我们成为了自己。不管是职场女性，还是全职妈妈，我们心里都有一颗温柔的心。对生活的苛刻以微笑汇集，感受放下生活美学的艺术，遇见最美的自己。