首先我们要知道什么是手足口病，手足口病是指由肠道病毒引起的急性传染病。

是的，你没有听错，是传染病，而且是急性的。手足口病的病毒主要为肠道病毒，主要通过患病者的粪便、唾液或口鼻分泌物排出，所以宝宝感染这种病毒一般都是从嘴里“吃”进去的。

这种疾病多发生于6岁以下的孩子，这个阶段的宝宝活泼好动，拿到什么东西，总爱往嘴里凑一凑，当然增加了足口病的发生率。如果宝宝感染了这种病，轻度症状是急性发热，可伴有咳嗽、流鼻涕、食物缺乏等症状，手、足、口腔等部地方出现斑丘疹、疱疹。少数重症情况，会出现脑膜炎、脑炎、脑脊髓炎、肺水肿等，所以家长们都不可以小看这种疾病。

那家长怎样做才能避免孩子中招呢？

1、洗手，认真的洗手家长们一定要注意要培养宝宝良好的卫生习惯，饭前、便后洗手。这看似很小的一个行为，却能够消灭掉手上大部分细菌和病毒，所以洗手，我们是认真的。

2、消毒，彻底的消毒对于宝宝的玩具、餐具等，应该定期清洗消毒。消毒的时候当然要注意根据种类和材质进行不同的清洗和消毒，材质允许的话，煮沸消毒法和日光暴晒4小时是最简单的方式。

3、防护，减少出门手足口病流行的时候，尽量不要带宝宝到公共场所，尤其是人群聚集的地方，如果必须要出门，要做好防护措施，带好口罩，及时洗手。

4、免疫，增加宝宝免疫力平时生活中让宝宝加强锻炼，增强机体抵抗力。给孩子充足均衡的营养，也可增强免疫力不可或缺的一环。当孩子拥有了有了强大的免疫力，很多疾病都能够避免了。

我是菁妈，混迹育儿界的医师，药师，营养师，心理咨询师四栖生物，家有菁妞，各平台原创作者，希望给焦虑的妈妈们一点支持和帮助。