1、催经可以口服活血调经的药物进行调理月经，如乌鸡白凤丸，当归丸，逍遥丸，益母草颗粒，等，要在医生或者药师的指导下用药，多吃含铁丰富的食物有利于补充营养。
2、平时注意不要受凉，以免引起月经不调的症状，影响到身体的健康，导致全身不适。