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工作日的中午都是我跟宝贝2个人在家吃饭，所以大多时候吃的比较简单，一个肉（鱼）汤或者一个蔬菜汤再简单炒个菜

鱼柳是比较常吃的，因为简单又可以补充宝贝每日所需的蛋白质。

另外蒸水蛋也常做，宝贝牙没长齐，泡饭很爱吃，蛋白质也丰富。

有小宝贝的家庭，每顿饭有一个可泡饭的汤是必须的，但2个人食量有限，所以尽量简单营养就可以了。

我是爱美食爱分享的久月，希望我的回答对你有帮助，欢迎关注我的头条号“久月味道”，每天分享一些简单易做的家常菜做法，努力过好”一家三口一天三餐四季”的小日子。