2022-09-23 转呼啦圈的技巧(转呼啦圈有什么技巧，怎样才能转好)

转呼啦圈技巧： 1、站在地板上，把呼啦圈套在腰部的位置，然后一只脚向前迈出一小步，开始练习。在晃动十五分钟之后另一只脚迈向前继续练习。这是最基本的呼啦圈练习方式。... [了解更多]