好高兴回答你的问题，我是任先森，健身是一个长期坚持的过程，今天我为你推荐4款运动app软件。

【第一款—keep】适用于iOS和Android系统，Keep是一款集结了跑步、健身、骑行、运动直播的app。Keep在国内运动app中首先破亿，可见这几年随着生活水平的提高，大家对健身的热爱。keep上有私人教练的教学，跑步健身爱好者的分享，还有每天的饮食菜谱，是一款多功能的运动app。

【第二款—悦动圈】适用于iOS和Android系统，这是 一款记录跑步、骑行、徒步的小工具。首页的悦动板块，帮助跑步、健走等爱好者记录自己的徒步公里数。赛事板块，有最新的马拉松比赛报名入口，还有pk抢红包，每日红包赛，10公里挑战赛等活动。

社交圈子板块，达人、热门、视频等运动爱好者分享的视频，健身爱好者也能分享自己的视频获取粉丝，打造自己的个人品牌。

【第三款—咕咚】适用于iOS和Android系统，这是一款GPS追踪运动APP。记录每天的运动数据，国内外知名马拉松赛事，可以加入跑团通过爱好认识更多的朋友

在达人社区学习健身知识，也可以分享自己的健身知识，每天打卡，成为优秀的运动达人。

咕咚的运动板块有室外和室内两个标签，可以根据自己的情况选择适合自己场景的记录方式。

【第四款—Fit健身】适用于iOS和Android系统，这是一款健身app，Fit这款健身app可以根据自己的情况，进行减脂、塑性、增肌。Fit中健身音乐库和健身动作库选择适合的音乐和适合自己的动作

其次Fit健身app中有大量的健身文章和视频给大家提供资讯。

结语：健身是一项大家都喜欢的运动，短期靠坚持，长期靠喜欢，希望你锻炼出好身材。