我看见很多朋友都在问自卑方面的话，前面我也回答过，接下来在稍微详细的说一下，首先得了解自卑是怎样产生的，其中有两方面1也是跟小时候有关，埃里克森的心理社会发展观中提出了提出了8点，从婴儿到成人的心理核心任务，如果没有处理就会影响到自己，我就跟据标题只讲前面几点，后面的感兴趣的朋友可以去搜，

1.婴儿期（0～1.5岁）基本信任和不信任的内心冲突孩子哭闹和父母家人的出现是建立信任的重要问题，也就说在这个阶段的孩子不要认为把孩子喂饱就行，哭闹是孩子与父母家人的交流方式，他们还没有学会说话，只能通过哭或者笑来表达自己，让父母来满足他，这也是说信任在人格中形成“希望”的这一品质，而这一品质它起着增强自我力量，具有信任感的儿童敢于希望，富有理想，对未来有强烈的定向，反之则不敢希望，时时担心自己的需要得不到满足。

2.儿童期（1.5～3岁）自主与害羞或者怀疑的冲突

到了这一时期的儿童他们已经有他们自己的意识，会爬，会走，会说话，也有意识的决定做什么或者不做什么也是到了他们的第一个反抗期的出现，也就说孩子不会在父母的淫威下折服，啊，不在对父母威严下折服，你也可以看作开始造反了，这是时侯也是父母家人头痛的时候，一方面要规范孩子的行为符合社会规范（也就是讲礼貌，讲文明）另一方面又要训练孩子吃饭，节约粮食，又要训练他们大小便排泄等等这，反正不是一件容易的事儿，有的父母会抓狂采取一些相对严厉的手段，有些则过于放纵，太过于严厉会伤害孩子的自主感和自控能力，如果保护不当或者惩罚不当孩子就会产生怀疑感到害羞，因此把握度就成了关键，这样才能让孩子人格内部形成意志的品质

3学龄初期（3～5岁）主动对内疚的冲动

在这一时期如果幼儿表现出的主动探究行为受到鼓励，幼儿就会形成主动性，这为他将来成为一个有责任感、有创造力的人奠定了基础。如果成人讥笑幼儿的独创行为和想象力，那么幼儿就会逐渐失去自信心，这使他们更倾向于生活在别人为他们安排好的狭窄圈子里，缺乏自己开创幸福生活的主动性。

当儿童的主动感超过内疚感时，他们就有了"目的"的品质。埃里克森把目的定义为："一种正视和追求有价值目标的勇气，这种勇气不为幼儿想象的失利、罪疚感和惩罚的恐惧所限制"。

4，学龄期（6～12岁）勤奋对自卑的冲突

这一阶段的儿童都应在学校接受教育。学校是训练儿童适应社会、掌握今后生活所必需的知识和技能的地方。如果他们能顺利地完成学习课程，他们就会获得勤奋感，这使他们在今后的独立生活和承担工作任务中充满信心。反之，就会产生自卑。另外，如果儿童养成了过分看重自己的工作的态度，而对其他方面木然处之，这种人的生活是可悲的。埃里克森说："如果他把工作当成他惟一的任务，把做什么工作看成是惟一的价值标准，那他就可能成为自己工作技能和老板们最驯服和最无思想的奴隶。"

当儿童的勤奋感大于自卑感时，他们就会获得有"能力"的品质。埃里克森说："能力是不受儿童自卑感削弱的，完成任务所需要的是自由操作的熟练技能和智慧。"

最后知道了自卑怎么回事，但千万不要怪罪自己的父母，他们也没有系统的学习过这样的知识，他们为了我们吃穿住行努力工作，回家还要伺候你我这样的小猴子，小祖宗，也会脾气不好的时候，贵在去理解他们，更重要的是要学会自己我调节