正常人血糖范围

空腹血糖：3.9-6.1mmol/L

餐后1小时：6.7-10 mmol/L

餐后2小时： ≤7.8 mmol/L

年轻糖友

病情较短、没有明显心脑血管疾病的成年人

空腹血糖：4.4-6.1 mmol/L

餐后2小时＜8.0 mmol/L

糖化血红蛋白＜6.5%

老年糖友

年龄在70岁以上的老年糖友

控制稍微宽松一些

在安全前提下尽量达到一般标准

空腹：6.0-7.0 mmol/L

餐后2小时：8.0-10 mmol/L

糖化血红蛋白：6.5%-7%

儿童和青少年的1型糖尿病

血糖比较脆，波动较大，加上孩子日常活动量变化大，缺乏对低血糖的自制力及应对措施，如果过于追求血糖达标，不仅容易造成低血糖，还可能因为营养摄入不足影响孩子的生长发育。

在不影响孩子正常生长发育的前提下，适当的放宽儿童糖尿病患者的血糖控制目标

0-6岁

餐前：5.6-10 mmol/L

睡前：6.1-11.1mmol/L

6-12岁

餐前：5.0-10 mmol/L

睡前：5.6-10 mmol/L

13-19岁

餐前：5.0-7.2 mmol/L

睡前/夜间：5.0-8.3 mmol/L

0-19岁

糖化控制小于7.5%

怀孕期间得糖

餐前和睡前：3.3-5.3 mmol/L

餐后1小时：3.3-7.8 mmol/L

餐后2小时：4.4-6.7 mmol/L

糖化血红蛋白：<5.5%

1型/2型确诊后怀孕

餐前和睡前：3.3-5.6 mmol/L

餐后2小时：5.6-7.1 mmol/L

糖化血红蛋白：<6.0%

得糖后计划怀孕

餐前和睡前：3.9-5.6 mmol/L

餐后2小时：3.9-8.5 mmol/L

糖化血红蛋白：<6.5%

使用动态血糖仪

一般糖友建议目标范围为3.9-10mmol/L，增加血糖在这个范围内的时间。

血糖多少算高？多少算低？

根据美国糖尿病协会（American Diabetes Association，ADA）制定的动态血糖标准：

血糖目标范围是3.9-10mmol/L之间，属于绿色安全区。

血糖在10-13.9mmol/L之间属于轻度高血糖黄色警报区；

血糖在13.9-22.2mmol/L之间属于中度高血糖橙色警报区；

血糖高于22.2mmol/L属于重度高血糖红色警报区。

血糖在3.3-3.9mmol/L之间属于轻度低血糖黄色警报区；

血糖在2.8-3.3mmol/L之间属于中度低血糖橙色警报区；

血糖低于2.8mmol/L属于重度低血糖红色警报区。

想了解更多糖尿病知识及控糖技能，可关注在线指导控糖先行者——微糖 weitangr