如何长高最快最有效(吃馒头和米饭哪种更容易长高)


吃馒头更容易长高。

从营养价值看馒头所含蛋白质比较高,稻米的蛋白质很低几乎全是淀粉。不吃面食会缺锌长不高。锌对儿童的生长发育具有重要作用,现在不少父母都很重视给孩子补锌,盲目地吃各种补剂和保健品。主食是造成这种情况的重要原因。

大多数人主食吃米、吃面已经是一种习惯,但实际上在米面中存在一种叫做植酸的物质,它能够与锌元素结合形成化合物,使得人体无法正常吸收导致缺锌,少年儿童缺锌就会影响正常发育。因此吃馒头、面包就比吃米饭更有利于锌的吸收。

在我国南北方的饮食习惯不同,就能看到很明显的对比:习惯吃馒头的北方人长得比较高,而习惯吃米饭的南方人则相对矮一些,这在一定程度上跟锌的摄入量有关。对于吃馒头和米饭哪个更能促进生长也就不言而喻了。

同意的话求点赞!

喉咙发炎吃什么消炎药(喉咙痛消炎药有哪些) 释迦摩尼果(2岁宝宝可以吃释迦摩尼果吗) 西洋参片泡水喝的功效(长期饮用西洋参片茶对身体有什么影响 大班安全教育(幼儿园大班生活安全教育教案怎么写) 囫囵吞枣的故事和寓意(囫囵吞枣的道理20字) 慈铭体检中心电话(乌鲁木齐慈铭体检中心详细地址在哪) 儿童画画图片涂色大全(涂色绘画真的能帮你减压吗) 小班区域游戏观察记录(小班操作区观察记录分析与措施) 讲文明树新风内容(为什么要讲文明,树新风) 幼儿园小班安全教育教案(幼儿园小班安全教育教案正确喝水)
TOP

本站涵盖的内容、图片、视频等模板演示数据,部分未能与原作者取得联系。若涉及版权问题,请及时通知我们并提供相关证明材料,我们将及时予以删除!谢谢大家的理解与支持!

Copyright © 2015-2022  联系方式:bmg1lwmyzp@gmail.com