某宝和某东都有卖维生素b族片的，购买时可以参考下商品详情页的，会标注明细成分及含量。比如有的产品里面包含的只有B1、B2、B6，没有可以解除疲劳恢复体力的B12。其实我们购买维生素b族的时候，要看含量是否充足。

B族的维生素含量及成分越多，它的功效就会越全面。譬如来益的B族维生素，含8种B族维生素，其中维生素B1、B2、B6按11的比率摄取，协同作用效果更好。一句话，差不多的价格下，产品的成分越全面，越均衡，产品的效果会越好，性价比越高。