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孕期的饮食与胎儿健康息息相关，所以宝妈你很注意孕期饮食的选择——是非常好的健康意识。孕妇是否能吃绿豆百合海带汤？虽说绿豆百合海带汤是营养丰富的汤品，但考虑孕妇特殊的身体情况，从孕期安全来看，不建议孕妇吃绿豆百合海带汤。原因有以下3点：

1.绿豆含碳水化合物、B族维生素和微量元素等，从中医角度来看，绿豆性凉，不建议孕期吃太多偏凉性的食物；

2.百合含生物碱、蛋白质和微量元素等，但从中医角度来看，百合性凉，特别是脾胃虚寒者不宜大量食用；

3.海带的营养很丰富，但从中医角度来看，海带性寒，属于寒下行消之品，孕妇慎食；

因此综合以上食材情况，整体该款汤品偏寒凉，所以不推荐孕妇食用。

祝健康快乐！

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