2022-09-26 开胯的好处(50岁的人还能拉筋开胯吗？对身体有危害吗)

说一下我的经历吧，本人男，今年52岁，将近30年的腰间盘突出，最厉害的时候腰椎右侧沿大腿后内侧小腿后内侧疼得抽筋儿，右脚掌麻木，开车时使不上劲儿无法踩刹车和油门，右屁股... [了解更多]