你最想让孩子拥有什么品质？懂事？勇敢？学习好？孝顺？......在众多答案当中，“抗挫折能力”经常被家长所忽略，却对孩子的发展至关重要。抗挫折能力就是孩子的心理承受能力，也称为“逆商”，是指一个人面对逆境时的挫折承受能力与反逆境的能力。

逆商对一个人未来起着决定性的作用。怎样培养孩子的逆商？

家庭教育是人生启蒙

现在的孩子几乎都是独生子女，是家庭的中心。父母在精心呵护和关爱的同时，往往忽视孩子坚强意志的培养，因而孩子越来越娇气，承受挫折的能力越来越差：

小手指擦破点皮就号啕大哭，哄都哄不住；因为没有被老师表扬就不愿意上幼儿园；被小伙伴碰了一下就告状或反击，受不了一点儿委屈……甚至自杀的阴影也在逼近幼儿。根据世界卫生组织的统计数据，1999年中国5－14岁孩子自杀率是0.8/10万。另据研究表明，怀有自杀企图和欲念的孩子的比率达到了令人惊讶的程度。

家庭是人生启蒙教育的第一站，父母是孩子的第一任老师。

虽然孩子在幼儿期经历还浅，但也会遇到挫折，这时家长的态度如何，教育方式如何，将直接影响孩子对挫折的认识和适应能力。因而在家庭中对孩子进行挫折教育，正确引导和培养孩子抗挫折能力，对孩子的一生发展具有深远的意义。那么父母如何对孩子进行挫折教育呢？

如何培养挫折教育

父母对孩子进行挫折教育，首先要从自身做起，树立正确的挫折教育观念。父母只有正确理解挫折教育，才能有效地对孩子施加影响，避免误入歧途。

什么是挫折

心理学告诉我们，挫折就是人在实现目标的活动中，在环境中遇到了无法克服的障碍和干扰而产生的一种心理现象，是人的需要或动机没有得到满足而产生的紧张情绪和情感刺激，是一种普遍存在的社会心理现象。它具有两重性，一方面使人失望、痛苦、消极、颓废，从此一蹶不振或引起粗暴的消极对抗行为，还可能使某些意志薄弱者因此失去对生活的信心，造成严重的人身事故。另一方面，挫折给人以教益，使犯错误者认识错误，接受教训；同时它能磨炼人的意志，使其更加成熟、坚强，并激励人发愤努力，从逆境中奋起。可见一个人所能承受的挫折感是有限度的，不能没有，也不能太多。

有的父母只看到挫折的消极方面，担心孩子经受挫折会吃苦，因而把孩子保护得严严实实的，什么事情都替孩子包办，不管孩子做得好不好，都夸他“你好棒”、“你真能干”，久而久之，孩子就会认为什么事都是很容易做的、理所当然的，不能正确认识自己，于是他们以自我为中心，一遇到不顺心的事情就承受不了。有的父母则一味地看到挫折的激励效能，把挫折教育等同于“吃苦教育”、竞争，人为地为孩子创设挫折的情境，故意给孩子吃点“苦头”，拿孩子的短处与别人长处比较，说这是给孩子“挫折体验”，让他“增强心理承受能力”，却不知这种做法伤害了孩子的自尊心，让孩子习惯性地自我否定，在真正的挫折面前丧失勇气。

挫折教育教什么如果父母认为挫折教育就是向孩子展示世事艰辛复杂困难的一面，就像一个故事所讲的那样：美国洛克菲勒集团创始人老约翰张开双臂让儿子到自己的怀抱里来，当儿子兴高采烈地冲过去的时候，老约翰收回了手臂，告诫摔倒的儿子：在生活的道路上，什么都可能发生；或者认为挫折教育就是“逆境锻炼”、“苦难教育”，告诉孩子生活不是一帆风顺的，只有经过逆境、苦难和坎坷的洗礼才能成为成功的人。那你们就错了。

我们都知道要培养孩子的IQ（智商，IntelligenceQuotient）和EQ（情商，EmotionalQuotient），但很少有人知道孩子在生活中也需要AQ。AQ是AdversityQuotient的英文简称，在我国一般被翻译为挫折商、逆境商或逆境商数等。它是由美国心理学者保罗-史托兹（PaulG.Stoltz）在1997年首次正式提出的，用来指人们在逆境中或面对挫折产生的反应和处理能力。简单说来它就是承受和战胜挫折的能力。现在，AQ越来越被引起重视，一个人的成功必须具备高智商、高情商和高挫折商这三个因素，在智商和情商差不多的情况下，挫折商对一个人的人格完善和人生成功起着决定性作用。

因此，挫折教育教给孩子的不是挫折，而是要教给孩子面对挫折的勇气和积极的态度，承受挫折的能力，避免和减少不必要的伤害以及解决问题、战胜困难的方法。

正如法国思想家卢梭在《爱弥尔》中所说的那样：“人们只想到怎样保护他们的孩子，这是不够的。应该教他成人后怎样保护自己，教他怎样受得住命运的打击，教他不要把豪华和贫困看在眼里，教他在必要的时候，在冰岛的冰天雪地里或者马耳他岛的灼热的岩石上也能够生活。你劳心费力地想使他不致死去，那是枉然，他终究是要死的……所以问题不在于防他死去，而在于教他如何生活。”

正确解读幼儿的心理在有了正确的挫折教育观念之后，父母还要了解孩子。不了解孩子，就无法有的放矢地“对症下药”。

幼儿遭受挫折的原因

幼儿有着和成人不同的心理世界，有的事情在成人眼中很小，在幼儿心中却很大；有些成人觉得很严重的事情，也许并没有在幼儿心中留下痕迹。幼儿遭受挫折既有来自外部的原因，也有其自身的原因。

外部原因外部原因主要是指来自于幼儿生活息息相关的家庭和幼儿园的影响。

家长的文化素质、道德品质、价值观念、教育方式、职业、阅历，家庭的经济状况，家庭矛盾纠纷，家庭成员的健康状况以及家庭的社会关系等，无不影响着每一个家庭成员的心理情绪。因而幼儿的心理挫折总是或多或少地打上了家庭的烙印。比如，亲人的亡故会使幼儿产生强烈的伤感；父母间的冲突和婚变常常会让幼儿孤独恐慌、无所适从，甚至归咎于自己；父母对孩子期望过高，让孩子承受过大的压力；父母过分溺爱或限制幼儿，施以简单粗暴的教育方式……这些都会给幼儿的心灵投下阴影，造成创伤。因此，父母在注重孩子智力教育的同时，也应为孩子心理的健康发展创设良好的家庭环境。

3岁以后，幼儿园是孩子的主要生活场所。这时孩子离开父母，必须独自面对各种问题，因而在与同伴、老师的互动过程中，不可避免地会遇到各种各样的挫折。例如，适应集体生活碰到困难，与同伴交往遇到障碍，学习得不到教师的关注和肯定等等。作为父母，应该善于发现孩子的问题，及时与孩子和老师沟通，帮助孩子解决问题，渡过各个难关。

内部原因内部原因主要是指由于幼儿个体的生理、心理以及能力等因素的阻碍和限制，使幼儿的需要得不到满足，从而成为挫折的来源。譬如，幼儿可能会因为个子矮小、不漂亮、肥胖、身体素质不佳等因素自卑和受挫。特别是幼儿自我意识尚处在初步发展时期，不能很客观地认识自己，往往依据别人的评价来看待自己。如果他过于自信，过高地估计自己的能力，对自己提出不切实际的要求，制订过高的目标，一旦这些目标或期望无法达到，就可能产生强烈的挫折感。这也就是我们会发现“好孩子”和“乖孩子”往往更承受不了挫折的原因。因而，父母应谨慎地对孩子进行评价，根据孩子的实际情况，正确评价孩子的长处和不足。当孩子成功时，父母应给予他积极的评价，使他充满信心，相信成功来自自己的力量。

幼儿遭受挫折之后的表现

幼儿在遭受挫折后，很难像成人那样用言语去表达，不能自我调节控制，因而父母主动了解孩子的情绪反应和行为反应显得尤为重要。

一般来说，幼儿遭受挫折后会有愤怒（常常表现为哭闹、发脾气、闹别扭）、焦虑（常常表现为焦躁不安、畏惧、莫名其妙发脾气）、攻击（常常表现为打人、谩骂、迁怒自己和别人）、退缩（常常表现为冷漠、幻想、依赖性强）、退化（常常表现为埋怨、优柔寡断、自暴自弃）、固执、逃避、敏感、缺乏安全感等表现。例如，5岁的孩子有了弟弟妹妹之后，常会表现出尿床、吮手指、装病不起等退化行为，想以此引起父母对自己的注意，渴望得到安慰和抚爱。

幼儿挫折教育的具体方法

很多人主张在日常生活中创设挫折情境来对孩子进行教育，其实这完全没有必要。用不着兴师动众跋山涉水，在家就可以实施挫折教育。假日的郊游远足，适当的体育锻炼和体力劳动，都可以培养孩子的抗挫折能力。父母要做的只是善于捕捉教育契机，利用身边点滴小事对孩子进行挫折教育。

发挥榜样作用，引导孩子正确对待挫折

幼儿善于模仿，可塑性强。如果父母受挫惊慌失措的话，孩子是不可能沉着冷静的。因而父母应以身示教，时时处处做好孩子的榜样，在自己遇到挫折时，应积极应对，通过言传身教告诉幼儿如何应对。父母还要注意把身边的好榜样及时介绍给孩子，使他们从鲜活的生活事例中受到教益，获得如何应对挫折的经验。

善于与孩子沟通，共同战胜挫折

父母平常还应注意观察，当发现孩子遇到挫折时，首先要与幼儿沟通，鼓励孩子倾诉，像朋友般耐心地倾听；然后帮助其正确归纳原因，分析为什么会受挫，怎样才能不受挫，引导他们敢于正视自己，客观地给自己合理定位，及时改变策略。

以支持者的身份，帮助孩子重树信心，疏解受挫后的不良情绪，引导其体验或回忆成功的经历，从而使他们坦然地面对学习和生活中的成功与挫折，真正做到在顺境中不盲目得意，在逆境中不唉声叹气，形成坚强的意志、持之以恒的精神，提高抗挫折的能力。

劳动和体育锻炼是最好的挫折教育途径

挫折教育的目的就是让孩子在现实生活中具有独立生存能力。所以，利用生活中自然产生的情境对幼儿进行挫折教育，有着重要的现实意义。

父母应该让孩子从小就做自己力所能及的事情，从简单的吃饭穿衣开始，不包办代管，培养孩子的独立性。让孩子在适当的劳动或运动中感受到“累”和“饿”，认识到只有坚持不懈才能完成任务达到目标，体会成功和失败不同的滋味，知道什么是自己能够做到的，什么是自己经过努力和学习之后才能做到的……

总而言之，我们可以从认知、情感、行为等多方面对孩子进行培养。在认知上，让孩子正确理解挫折，使孩子认识到挫折是客观存在的，而且是不可避免的；在情感上，让孩子切身体验挫折，消除孩子对挫折的害怕心理；在行为上，教会孩子掌握战胜挫折的有效方法，从而使孩子成为一个真正勇敢坚强的人。