中国居民膳食宝塔(《中国居民膳食宝塔》你在用吗？效果几何)
发布时间：2022-09-26 12:21 浏览：
1、我一直在用，感觉效果更好。
2、一是每天吃的食物品种25种以上。
3、包括了全谷类8种以上，薯类2-3种，豆类，蔬菜水果5种以上，畜禽鱼蛋3种以上，坚果大豆奶类5种以上，少盐少油。
4、二是身体健康素质显著提升。
5、近年来，身体健康指标基本正常。