从昆山到张家界，途经江苏、安徽、江西、湖南4个省份，总行程单程近1300公里，需要15个小时左右可到达。往返路途各需2天，共4天时间。张家界不是一个单独的景区，而是由多个景点共同组成，景区位于山区，游玩过程中体力消耗比较大，所以不建议为赶时间而每天去多个景点游玩，建议在张家界至少游玩3天时间。

考虑到往返路途就要4天时间，花费如此高的时间成本，只玩了一趟张家界的景区有点不值。其实湖南省还有很多旅游景点，其中离张家界比较近，观赏性、游玩性比较高的景点还有凤凰古城，虽然前几年因为收费问题一度被人吐槽，但从景区实际来看，我认为还是值得游玩的，只需增加1天时间即可，对总行程影响不大。对此，可以形成自驾游方案如下：

第1天：昆山市－江西九江市。

走G50沪渝高速、S20彭湖高速，行程630公里，7个小时左右到达。按照早上7点钟出发，加上沿途大、小休息时间，下午3－4点基本可以到达九江市。九江市及周边的旅游景点很多，最出名的是庐山风景区，但一天时间根本玩不好，而且此行九江只是一个途经休息点，所以不建议去爬庐山，可以从市区内的浔阳楼、八里湖公园、烟水亭景区、南山公园等景点选择一个去转转即可。

[食宿]：常德市酒店集中，这个季节的费用也不高，大多数在130元左右，高一点的在300多元，总体是比较实惠的。常德的美食，传承了湘菜的香酥、酸辣、软嫩等特点，主要的有米粉、蒿子粑粑、酱板鸭等。进入湖南境内，饮食都会偏辣，所以要有心理准备，后几天的主要口味都是这样的。

第3天：常德市－凤凰古城。

走G56杭瑞高速，行程280公里，4个小时左右到达。从这一天开始，就进入了正式的景区游玩时间，凤凰古城主要沿着沱江而建，典型的少数民族吊角楼建筑风格，江边很多房子的支撑柱都深入水中，有点威尼斯的感觉。凤凰古城除了看特色建筑外，值得游玩的有以下几个：

二是沈从文故居。凤凰古城出名与沈从文是分不开的，很多人就是看了他的书才知道了这里，故居院落虽然不大，但是却是一代文人现实生活的写照，很有教育意义。

[食宿]：在古城内有很多宾馆，四星级的现在价格也才160元，大多都在100元左右。同时，古城内还有很多民宿，大多位置离沱江不远，价格也很实惠，住在里面还可以观沱江夜景。吃饭主要就是湖南特色菜，找自己可口的就可以了。

第4天，凤凰古城－张家界。

早上从凤凰古城出发，走G56杭瑞高速，S99龙吉高速，S10张花高速，共218公里，约3个小时到达。到达以后当天转张家界国家森林公园，5A级风景区。门票245元每人，这是我国的第一个国家森林公园，公园里的石英砂岩大峰林造型独特，被联合国列入《世界自然遗产名录》，这里还被列入世界地质公园，观赏价值很高。

武陵园风景区。是5A级风景区，位于张家界市永定区大庸路，门票225元每人。景区内主要有天门洞开、觅仙奇境、碧野瑶台、天界佛国景区等游玩地。其中天门山被当地人称为神山，是武陵之魂，这里举办过多次飞行特技表演，景区也闻名中外。景区内还有一个网红景点，就是天门山玻璃栈道，走为个栈道是对勇气的一种考验，很值得游玩。

黄龙洞。也是4A级景区，是喀斯特岩溶地貌。洞内分为上下4层，足见其容量。洞内还有1个水库，2条暗河及地下瀑布，每年到这里游玩的人都很多。前面也讲到了一个溶洞，奇梁洞，个人认为这两个差不多，同一次旅游只需游玩一个既可。如果对溶洞风景感兴趣，2个都看一下也是可以的。

[食宿]：当天游玩完大峡谷后，驱车向东到达慈利县，路程61公里，约1个半小时就可到达，宾馆费用基本都在100元多一些，还是比较实惠的。

至此，张家界主要景区都已转到，还有一些其他景区，如果有时间的话可以再转转，但基本上都大同小异，因为同一个地区山的造型是类似的，只是景区开发的早晚不同罢了。

第7天，慈利县城－岳阳市－九江市

此段路程主要沿G5513长张高速，G56杭瑞高速，到达九江市，途经湖南岳阳市停留游玩。总行程近580公里，约需8小时。主要游玩景点是岳阳市的岳阳楼和君山岛2个景点。

君山岛。离岳阳楼不远，是洞庭湖上的一个湖中岛，面积也挺大，岛上竹林比较多，特别是这里产的君山银针茶叶非常有名，入口清香，回味无穷。还有一些后期人工修建的景致，游玩完岳阳楼花少量时间玩一下还是可以的。

第8天，九江市－昆山市

这一天基本上是以返程为主，路线与去时刚好相返。主要是考虑到在张家界主要以山区游玩为主，一般情况下会比较累，而且去时已经转了沿途的一些景点，回来时就不再安排其他景点。可以根据自己的实际情况，如果感觉还玩的不太尽兴，在返程时可以寻找沿途的一些景点进一步游玩。在此不做详细的介绍。

以上是我对这趟行程的安排和设想，希望能够帮助到有需要的人。感觉到有设计不合理之处请提出宝贵意见。