首先，放大自己的格局和心态。

我们来职场的目标不是与人置气，别人的人生我们也无法掌握和完全理解。同事仅仅是我们人生道上某一时段的同路人，我们不应该苛求别人要活成自己要求的样子。想想看，如果因为讨厌一位同事而让自己度日如年，N年后大家分奔东西后，回想起来岂不是哑然失笑？你决不会要求一个旅途中的短暂同行者按照自己的要求来为人处事。所以，允许别人的个人特色（哪怕是缺点）才是心胸开阔的表现。

之所以会对某个人生出偏见式的讨厌，还是我们的格局偏小。正如我以前也曾对某同事的行径很是反感，后来等我不断提升当了他的领导后，突然发现，他根本不是值得我浪费心力的对手。人们一般喜欢把与自己实力相当的人做为潜意识竞争对手，你的讨厌很多时候正是源自对他的重视。等你实力飞升处于俯视他的高度时，你反而不会讨厌他了。

其次，多用职业化的方式来处理职场事务。

控制自己的情绪是职场中人应有的技能。如果我们不幸遇到一个朝夕相处却又心生厌恶的同事，我们必须让自己能够理性化地对待，而不是被情绪绑架。

对讨厌的同事不理不踩、或者心生逃避，甚至当面互撕，这是职场小白才干的事。真正成熟的职场人士，心里清楚我们工作的目标是为了完成绩效，实现挣钱和自我发展的目的。所以，我们就用职业化的态度来面对自己讨厌的人就好了。

我们可以主动地与同事进行沟通，哪怕内容永远仅限于工作，完成自己的业绩就行。假如，在沟通中产生纷争或受气，也不必大动肝火。职场上的矛盾完全可以移交给你的上级或组织来处理。我们只需要正确做好自己应该做的事。

最后，把自己的精力多投入到有价值的事务上。

花费时间和情绪去讨厌一个同事，除了让自己心情不爽和工作受阻外，基本没有任何好处。如果我们积极去努力过以后，发现无法改变这种情况，那么就别再浪费太大精力在所谓的改善人际关系上了。我们可以把更多精力投入到精进提升这些事情上，把负面情绪在内心的权重降到最低。等你达到新的高度后，很多鸡毛蒜皮的问题都不再是问题。

以前我一样会花费不少时间去抱怨职场上的垃圾人或不平事，但久了就发现，这完全是在浪费自己的人生。就如现在，我根本没有任何耐心听别人发无益的牢骚和攻讦，有这时间我真不如写点悟空问答可以挣点养家费。当然，更没时间去讨厌谁谁谁。

总而言之，与其去讨厌一个无法改变的同事，不如我们放大自己的格局，积极用职业化的态度来达成工作目标。对别人的负面情绪不可能换来善意的回报，我们要把更多的精力投入到提升自己上，强大的实力和宏大的格局，能让我们淡化和解决很多烦恼。

以上为个人观点，欢迎讨论留言。我是职场本纪，笃行职场十几年的管理人士，关注我分享更多职场智慧。