内环稳态是指在正常生理条件下，机体内各种环境成分及物理化学性质仅在一个小范围内变化，不是处于固定的静止状态，而是处于动态平衡状态。生理机能通过调节作用，使各器官、系统协调活动，共同维持内环境的相对稳定状态。

稳态：人体正常通过调节作用，使各器官、系统协调运动，共同维持内环境的相对稳定状态称为稳态。

稳定的本质：内环境的化学组成和物理化学性质保持相对稳定的状态。