溺水心肺复苏的步骤

1. 摆好姿势：让溺水者仰卧在坚实的平面上，头部和胸部处于同一平面，解开溺水者衣物。

2. 清理口、鼻、咽异物：若溺水者呕吐，应立即清理。可将溺水者头部偏向一侧，让液体物质流出，或用手指从口腔中掏取异物。

3. 打开气道：一手压住溺水者前额，另一只手中指和食指并齐，将溺水者下颌向上抬起，让其头部后仰，直至下颌角和耳垂连线与地面垂直。

4. 人工呼吸：施救者一只手按压在溺水者前额，使其头后仰，同时用这只手的拇指和食指捏紧溺水者的鼻孔，另一只手上提下颌，使溺水者气道保持通畅，然后施救者用口唇严密包住溺水者口唇，平稳向内吹气。

吹气后，口唇分开，并松开溺水者鼻子，使气体呼出，同时施救者侧头呼吸新鲜空气，进行第二次吹气，每次吹气1秒左右，共吹2次。

5. 找准按压部位：按压点位于两乳头连线中点，左手掌根部置于按压点，右手掌压在左手手背上，双手交叉相扣，手指翘起不接触溺水者胸部。

6. 掌握力度，胸外按压：施救者伸直双臂，上身前倾，手掌根部垂直用力。按压深度大约5厘米，然后放松，手掌根部不要离开溺水者胸壁，以每分钟100-120次的频率连续按压30次。

7. 人工呼吸：参照步骤4再给溺水者进行人工呼吸。

8. 观察溺水者情况：观察溺水者呼吸是否恢复，决定是否进行第二轮心肺复苏。

心肺复苏的注意事项

• 每次心肺复苏，胸外按压和人工呼吸的比例为30:2，即胸外按压30次，人工呼吸2次。

• 对于1岁以下的婴儿进行胸外按压时，按压点在胸骨中部，两乳头连线中点向下一指处。用两个指头进行，按压深度为1-2厘米。

• 对怀疑有颈椎损伤的溺水者，打开气道的方式要谨慎使用。

• 心肺复苏术不仅适用于溺水者的抢救，还适用于因心脏病突发、触电、严重失血等意外导致昏迷、呼吸及心跳骤停的患者急救。