体育锻炼图片(退休后做哪些体育运动比较适宜)

人活着可以没有上限,但不能没有底线。前者可以最大限度的释放潜能,强健自我、完善自我。底线是做人的门槛,是自爱,爱他,是良知。就是首先要有一颗平和、友善和乐观向上的心境。

在这个前提下,运动与健康才会有相关性。

至于具体运动项目就更不能攀比了,因为退休前每个人的职业、性别、身体状况的基础不同,退休后,选择运动项目也应以〔适合自已〕为度。

凡运动项目均可强身健体,前提是〔适合自已〕。反之,不是劳伤便是无效……

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