随着人们的生活水平日益提高，人的身体素质也不断增强，世界卫生组织2002年把人的年龄化分为五个阶段//p1.toutiaoimg.com/large/pgc-image/21b61caa15fc461ebf464ce257c88d7c" web_uri="pgc-image/21b61caa15fc461ebf464ce257c88d7c" img_width="556" img_height="341" fold="0" onerror="javascript生命的进程实际上就是一个“交换”的过程。一个人随着年龄的增长，力气让位于智慧，快速敏捷让位于深思熟虑，激情让位于理智。每一种年龄的人都有其长处，如果已度过了盛年也不必感叹。

最聪明时期，一般为18岁至25岁。30岁上下时，记忆力、尤其是进行数学运算能力开始走下坡路。这时其他方面的智商数上升了。例如45岁时词记量是你大学毕业时的3倍，60岁时大脑里储存的信息几乎是你21岁的4倍。

最佳创造力时期，一般为30岁至39岁，但对于聪慧的人来说，创造力不受年龄限制。例如托尔斯泰71岁时，完成了巨著《复活》；威尔丶达兰特69岁时，开始与妻子艾里欧合写5卷本巨著《文明史》，到84岁时才完成；美国特朗普71当总统，像这样的例子不胜枚举。

有一首古诗《空对空》“养心莫善于寡欲”。《空对空》的人生哲理昭示着人们要看得空，想得开，要有淡泊空灵、虚怀若谷的心境。

总之，56的年龄已走过青春年少，将所有美好的记忆和年轻的感觉都珍藏于心。流年似水，中年人要有一种空灵的心态，自信的面对一切，无论经历多少磨难与沧桑，应永远恪守无私而真诚！