何谓“孤独”？简单地理解，即当一个人与某些群体自觉地隔离之后所产生的一种内在感受和心理体验；是在生存空间及状态上，对外界环境的主观拒绝和封闭。

一个人什么时候才会感到心里最孤独？

应该说产生孤独的因素很多，每个人的体会各有不同。我想孤独主要来自影响情绪的方方面面，社会的复杂、生活的困惑、工作的压力、精神上的空虚等等，都会使一个人产生负面情绪，如果把握不好，失去承受能力，便会选择回避，进而报怨、沮丧、忧抑、自暴自弃、丧失了斗志，最后无力自拔，一愁难展，离群索居，把自己藏了起来，便沦陷在孤独的泥潭中了。

有人说人是感情动物，一个人的快乐是离不开健康幸福的感情生活的。许多时候，在情感上的失意也会造成一个人很大程度的孤独感。比如，至亲的离逝、婚姻的失败、友情的背叛、同事的坑陷，都会一时间使一个人置身于情绪的灾难里郁郁寡欢、一蹶不振，如果久了走不出来，四无着落时，搞不好便又会被孤独收留。

当然还有一部分人在没有任何外界影响的情况下，主动去选择孤独。比如从事科研的工作者、画家、作家等等。这是因为他们自身所经营的工作所限，他们需要暂时避开世界的喧嚣嘈杂，以便潜心静虑地全身心投入到自我的思考和精神世界里。

人生哪有一帆风顺，生活怎么可能尽由所愿。著名文化学者余秋雨先生说，“孤独不是一种脾性，而是一种无奈。”海子的孤独很无奈，这使他那么早的离开了我们；张爱玲的孤独很无奈，她说浮华褪尽，人比烟花更寂寞；三毛的孤独很无奈，只好希望来生做一棵树。

这个社会很无奈、很喧杂、很拥挤，但同时这个世界更惊彩、更丰富、更加值得我们去拼搏去开创。这个世界阳光普照、雨露均泽、鸟语花香，这个世界很美好！这个世界有那么辽阔的风景，且莫做单飞的孤雁，风雨之间要锻造一双更坚硬的翅膀，迷雾面前要使自己的目光更辽远。

无论生活的道路多么艰难，千万不要做一个自甘堕落的逃兵，不要因为一时的打击就让你乱了阵角、溃不成军，只有握紧信念，走出孤独，走出自我，最终才会走进一片更辽阔的天地呀！