适合老年人吃的食品(90岁的老人吃什么最补、身体最健康)

吃饭要有肉,人离开肉就没有体力,虚弱无力,再加上蔬菜豆类搭配,没有牙齿了要用料绞碎机绞,象稀饭一样喂看人家,看人家才能得到幸福。靠自己吃就没法吃饱,营养不均衡,造成体质下降,不健康就会表现出来,老人吃东西就是晴雨表,吃饭多了就精神,吃饭少了就会没有精神,因为老人活动不多了吃的又少,维持健康就是最好的照顾!

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