12岁小孩差不多小学五六年级，正属于快要进入青春期的阶段，有一项喜欢的运动来锻炼身体和意志，是一件非常好的事情。

01、打篮球对孩子身体成长发育非常有利。

篮球这项运动的魅力在于，全身都能得到很好的锻炼，双手用来投篮、运球、传球，提升敏捷和协调性；两腿要不停的奔跑，参与快攻和防守，这都需要消耗大量的体力，也能培养孩子的耐力；篮球要打好，不动脑子也不行，比较典型的，像詹姆斯、纳什、保罗，他们除了天赋好，球商也是一流，这也是长时间磨练的结果。相比足球专注于脚下工夫，乒乓球专注于手上功夫，篮球能运动的部位显然更加全面。

02.对孩子的意志品质是个很好的锻炼。

现在小孩生活条件比以前好，娇生惯养的不在少数，很多小孩不愿意吃苦，很多小孩宁愿把自己关在家里打王者荣耀。篮球这项运动，对抗非常激烈，整不好还可能产生矛盾，导致打架，但作为一个男孩子，将来是家庭的顶梁柱，要到社会上去竞争，没有一点血性是会被欺负的。而篮球这种咬着牙一分一分积累优势赢得比赛的氛围，就很好的锻炼了孩子的专注力、不服输的精神。

03.打篮球有助于形成良好的人际关系。

咱们经常说无兄弟不篮球，篮球场是一个能产生友谊的地方，经常打球，就会有自己的小圈子，在一起并肩作战，共同战胜对手，互相信任，互相依靠，生活中慢慢也会成为好朋友。詹姆斯高中时候是球队的核心，那时他和队友之间就形成了终身难忘的友谊，也为他团队篮球的打法奠定了基础，提升了对篮球的理解。

04.打篮球可以培养孩子的自信心。

12岁是青春期的前奏，升入初中以后，男孩子一个很大的困惑就是如何获得女同学的青睐，这个意识是自然形成的，有的可能意识不到，朦朦胧胧，有的目的性很强，故意而为之。希望在异性心里树立好形象是一种自然反应，不要过分压抑，控制在一定限度最好。那么对于一个篮球打的好的男孩来说，吸引异性不是一个难题，在灌篮高手这个动画片里，学校篮球队的学生总能成为女生眼中的焦点，流川枫是众星捧月的校草，如果小孩篮球打的帅，自然会得到很多人认可，自信心就跟着会爆棚。

05.打篮球可以增强做事成功的概率。

现在小孩子课业负担很重，从小学开始就被一双无形的手推着走，有来自父母的压力，来自学校的压力，也有未来工作求生的压力，绝大多数时间都投入了学习当中。但我们也知道，学习能够解决的问题是能在考试中取得好成绩，考试不是社会实践，当小孩进入了社会，他所需要的经验就转变为如何主动去干好一件事，这种规律考试是给不了的，所以我们才看到很多人学历很高，但工作表现平平。篮球这项运动，跳出来看，就是一个主动变好变强，主动完善技术，不断弥补短板，战胜对手的过程，这个过程中获得的经验，绝对是直接能运用到任何一项工作中的。

06.打篮球是很好的发泄郁闷的途径。

现在小孩子都是亚历山大，12岁，即将升入初中，等他进入了初中，他所承受的压力就会升级，学科会增多，对手会变强，有一种逆水行舟、千军万马过独木桥的感觉，同时青春期的困惑接踵而来。考试失利，同学矛盾，老师的批评，这些都要一一面对。那么怎么才能把这些不顺心排遣掉呢？我们经常说运动、健身、跑步能让人放下包袱，其实篮球排泄抑郁的效果要好的多，在篮球场上出一身透汗，灰色情绪就会一扫而光，这种廉价的治愈剂，值得孩子拥有。

总结：篮球作为深受全世界喜爱的运动，能够灵活大脑，培养四肢协调，锻造强健体魄，培养团队精神，发泄掉不好的情绪，孩子很早爱上这项运动，一生受益无穷！