1、减肥期间是可以喝咖啡的，但是建议不要多吃，因为有很多咖啡的含糖量比较高。
2、你可以多吃一些含纤维素比较高的食物，比如说芹菜，西红柿黄瓜之类的。
3、不吃比较油腻的食物，不吃辛辣刺激的东西，少食多餐，不吃含糖量比较高的食物，多做一些运动。