方法一：让宝宝趴在平整的床面上，观察他趴着的姿势。

一般情况下，宝宝趴着时会像小青蛙一样，从胸部到腹部、再到大腿都紧贴在床面上；如果孩子趴着时腹部、尤其是小腹不能贴在床面上，而且双腿支撑着床铺无法放松的话，就说明他的髋关节打不开，有问题。 方法二：活动宝宝的髋关节，观察发育状况

首先，让宝宝平躺在床面上，然后把他的双腿屈起来，让双脚接触床面，在此基础上观察膝关节的对称情况：上下是不是一样高、前后是不是一样齐，如果膝关节有明显的错位，那就预示着宝宝的髋关节发育可能存在问题。

接下来，用双手握住宝宝的膝关节，然后向外展，正常情况下，孩子的膝关节外侧都可以轻松地碰到床面；或者有的宝宝虽然碰不到床面，但是两腿的外展角度是一样的，这也没有问题。如果宝宝双腿的外展角度不一致就要提高警惕了，这说明外展受限的那一侧髋关节发育出现了问题。

最后，握住宝宝的双膝，轻轻地向外旋转，如果哪侧传出了“咔吧”的声音，就要高度关注宝宝这一侧髋关节的发育状况了，这很可能是股骨头移除髋臼窝发出的声响。

方法三：观察宝宝的臀纹对称情况。

这里要说明的是，臀纹只能在一定程度上反映出宝宝的髋关节发育情况：一般来说，髋关节发育不良时，宝宝的臀纹大多不对称；还有些臀纹不对称的情况，仅仅是因为宝宝下肢脂肪分配不均造成的。

无论是哪种情况，都建议家长不要过分焦虑，也不要盲目地帮助孩子把髋关节“掰正”，发现问题后最好带孩子到医院做进一步的检查，听取医生的意见。