DHA被称为“脑黄金”，是一种天然脂肪酸的简称，对促进胎儿脑部和视力发育至关重要，根据世界卫生2008年建议，孕妇每天至少要摄入200毫克的DHA。

DHA的品牌：

DHA品牌排行榜，排名不分前后顺序：

• 纽曼斯：专业DHA补充剂
• 乐佳善优：不含反式脂肪酸
• 智灵通：专注于孕婴保健品和婴幼儿食品科研
• 帝斯曼：全球领先的营养补充剂
• 惠氏：婴儿奶粉十大品牌，2012年研发基础制药和保健品
• 美赞臣：婴幼儿营养领域领先品牌
• 汤臣倍健：国内营养补充剂市场零售终端标志性品牌
• 斯利安：国内主要预防胎儿畸形的叶酸片供应厂家
• 英吉利：专注致力打造孕妇及儿童健康产业品牌的复合型厂家
• 纽利兹：不含EPA
• 奈氏力斯：添加了锌，促进食欲和吸收
• 汉臣氏、金奇仕、爱乐维……

• DHA摄入量与提高胎儿智力不画等号，胎儿智力形成受多种因素，仅仅靠服用DHA不能解决所有问题。因此，不可盲目服用或者过量服用DHA。
• 日常饮食也可以摄入DHA，准妈妈孕期每天摄入50--100克鱼虾类，就可以满足DH爱摄入需求量。
• 购买时注意产品DHA的含量，选择DHA含量高、EPA含量低的产品。
• 中国海域的鱼油中含DHA含量比大西洋以及其他海域的高，所以国产的DHA含量高，EPA低，因此，国产比进口的更合适和实惠。

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