这个问题应该分成两部分来看。

第一，孩子晚上能睡多久，是10个小时，还是11个小时或者更久一点。如果晚上睡眠时间达到了，白天睡不睡都有。

第二，如果晚上只睡8,9个小时，白天也不睡觉的话，对于一岁左右的宝宝来说，睡觉时间偏少。正常情况下一到两周岁的宝宝每天的总睡眠时间应该在12--14小时为宜。

第三，制造安静的休息空间，帮助宝宝睡觉，房间最好不要有太多东西，尤其是玩具之类的，房间的颜色不能太鲜艳。

第四，帮助孩子多运动，一岁宝宝应该是手膝爬行和扶着沙发学走路的关键期，要让孩子多运动，玩累了，自然也就需要休息。

以上，谢谢。